Wer wünscht sich nicht von Zeit zu Zeit ein wenig mehr Raum, um in Ruhe seinen Gedanken nachzugehen. Um zu planen, was kommen soll. Um Dinge zu ändern, die man ändern will. Um Abstand zu gewinnen. Oder einfach nur Zeit, um sich Gutes zu tun? 

In ihrem Erlebniszentrum in Altenwalde bieten Manuela Bleeck und Dirk Bliedtner ein umfangreiches Erlebnis- und Gesundheitsangebot für die ganze Familie und für Gruppen oder Unternehmen. Entspannung und Fitness, Outdoor-Erlebnisworkshop mit Waldbaden, Waldcamp und Kräuterküche, Teambuilding- und Coachingseminar aber auch der ganz besondere, individuelle Nordseeurlaub – „Freiräume” tut gut.

Natur erleben

Die Natur genießen, – Bewegung in grüner Umgebung. wir lernen, uns als Teil der Natur zu betrachten. Das tut gut und macht fit für den Alltag, macht fröhlich und stärkt Körper, Geist und Seele. Die Natur bewusst wahrnehmen – das hilft, kreativ zu sein.

Yoga

Ganz bei sich sein. Mehr für die Gesundheit tun. Mit Yoga, Meditation und Personal Training. Von der Dynamik in die Ruhe, von der Ruhe in die Stille. Freiräume hilft, zu entspannen, durchzuatmen – und für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Den Moment leben und erleben – es sich gutgehen lassen!

Coaching

Neue Impulse, Spaß und Motivation. Trainer unterstützen dabei, neue Wege zu finden und Gedanken neu zu ordnen, wieder klar zu sehen. Mit Stress besser umgehen – Zeit nehmen für sich selbst. Im Personal Training oder im Team.

Selbstbehauptung

Fitter und selbstsicherer werden? Grenzen überwinden? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige. „Krav Maga” oder auch „Kontaktkampf” ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungsystem mit Grifftechniken, die auch der Gewaltprävention dienen.

Nordseeurlaub?

Entschleunigung. Natur. Achtsamkeit – tief durchatmen an der Küste, sich rundum verwöhnen lassen! Ein persönliches Komplettangebot, individuell zusammengestellt mit allem, was dazugehört. Vom Privatzimmer bis zum Hotel. Vom Wellness- bis zum Workshop-Angebot.

Veranstaltungen

In gemütlicher Atmosphäre Autoren, Künstler und Musiker auf Hauskonzerten und Lesungen hautnah erleben. Besondere Impulse für den Alltag. Eines der Highlights: Adventszauber im Winterwald, eine phantasievolle Winterwanderung für die ganze Familie.